Ляйсан Утяшева

liasanutiashevaШёл N-ый день самоизоляции😀 Мы начали превращаться в собак. Маме грим накладывать не надо, я уже похожа на чау-чау. P.S. тематику домашней вечеринки выбирали дети.

liasanutiashevaя поняла, что вам эта часть моей жизни интересна. Сегодня #дерзкаяготовкасляйсан 🤪 предлагает имбирный смузи... Ибо люблю сочетание полезного и вкусного. Делюсь своим любимым вариантом смузи с имберем. Он имеет иммуностимулирующее и согревающее действие, идеально подходит для осени, когда все начина...

64.4K

liasanutiashevaПосле вчерашней публикации про бег было очень много вопросов. 
В первую очередь хочу сказать, что на вопросы, касающиеся проблем с вашим здоровьем, я ответить не могу. Для определения правильной нагрузки, подходящий именно вам - нужно обратиться к доктору и сдать расширенный спектр анализов ‼️ Я же...

106.6K

1

liasanutiashevaС нашим праздником, девочки🌷❤ Эти праздничные дни напоминают нам, что каждая из нас королева 👸... цветов, как минимум🙃 У меня есть для вас подарок. Думаю, вы уже знаете, что с нового года я стала бургомистром на курорте Роза Хутор. И буквально вчера вернулась из Сочи. Моя личная инспекция показала,...

liasanutiashevaКастинги закончились, начинается отбор. Эти выпуски уже менее радостные, атмосфера позитива и праздника сменится на жёсткие, в прямом смысле, испытания от наставников. И вечные вопросы: «почему?», «зачем» и «дайте ещё шанс»... И море слез .... и от обиды, и от усталости... Я видела, как ребята ме...